Kategorie im Katalog projet2001.de Gesundheit : Gesunde Ernaehrung

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Wasser - Eigenschaften für das Leben und unsere Gesundheit
Wasser ist das wichtigste Lebensmittel. Aber Wasser ist nicht gleich Wasser. Hier erfahren Sie, warum strukturiertes Wasser für unsere Gesundheit wichtig ist. / Leitungswasser, energiearmes Wasser, Quellwasser, Flusswasser, Grundwasser

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Wasser - Eigenschaften für das Leben und unsere Gesundheit
Wasser ist viel mehr als eine Flüssigkeit, welches wir täglich als Wasser oder in einer veränderten Form als Getränke zu uns nehmen. Wasser ist das wichtigste Nahrungsmittel nicht nur für den Menschen, sondern für alle uns bekannten Lebensformen.

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Wasser - Welches und wie viel Wasser trinken?
Die Wassermenge hängt vom Körpergewicht, vom Klima und der Bewegung ab. Diese Flüssigkeitsmenge verlieren wir über die Körperausscheidungen. / Siliziumwasser, Mineralwasser, Durstlöscher, Heilwasser, Tafelwasser, richtig trinken

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Wasser ist das wichtigste Nahrungsmittel
Die Wassermoleküle im menschlichen Körper sind Raum orientiert und haben eine bestimmte Struktur. Das Leitungswasser und das Mineralwasser haben diese Struktur nicht.

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Welches und wie viel Wasser trinken?
Erwachsene sollten täglich mindestens 1,5 Liter Mineralwasser trinken, Kinder je nach Alter zwischen 1 und 1,5 Liter. Etwa 1 Liter Wasser wird über unsere Nahrung aufgenommen, da Obst, Gemüse und Suppen ebenso viel Flüssigkeit liefern.

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Wie abnehmen und eine schöne Figur bekommen?
Wenn sich Ihre Gedanken dagegen überwiegend darum drehen, dass Ihnen Ihr Aussehen und die überflüssigen Pfunde überhaupt nicht gefallen.

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Wie plant man eine gesunde Ernährung?
Es gibt unterschiedliche Ernährungspläne. Diese sind abhängig vom Geschlecht, Körpergröße der körperlichen Aktivität, dem Alter und dem Gesundheitszustand. / Diät, schlank, Jo-Jo-Effekt, Nährstoffbedarf, Wasser trinken

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